10월 초부터 다이어트에 들어갔습니다.ㅡㅡ;;
다이어트를 한다고는 생각하고 있었는데, 스스로는 못하고 있었다가..
생각지도 못하게 아버지가 사오신 어떤 물품때문에 시작하게 되었죠.
한달사이 3kg가 빠지는 쾌거를 이루었으나....
유지하기가 쉽지가 않아요.ㅡoㅡ

아버지가 사오신 그 물품도 이제는 다 떨어졌고,
이제는 오로지 저의 의지만이 남은 셈입니다.

그나저나 요즘은 아침은 죽, 점심은 야채(브로콜리 혹은 배추)와 과일, 저녁에만 밥을 먹고 있는 생활을 하고 있죠.
왜 저녁을 먹느냐고 물으신다면,
저의 생활패턴상 저녁을 먹어야 하루를 지탱합니다.
아침 5시에 일어나서 아침은 7시 30분쯤 먹고, 점심은 12시에 먹고나면....... 저녁을 부실하게 먹거나 안먹으면 다음날이 힘들어져요..ㅜㅠ
하루가 길기 때문이죠.(너무 길어요..ㅠ.ㅠ..)

그러다가 최근,
송년회다 머나 하면서 모임이 많아졌어요.
저녁에 술도 먹고, 이래저래 먹는 일이 많아지나 보니 살이 다시 찐거 같습니다....ㅜoㅜ

나이가 삼십개를 넘어가면서 깨달은 것은 운동에 반드시 식이요법을 병행해야한다는 것입니다... 하지만 식이요법은 하고 있지만(최근에 무너지고 있음...ㅠoㅠ).. 운동은.. 운동은...............................

아아, 살들이 가는 길은 이리도 험합니다.....;ㅁ;


덧.
그나저나 글씨 두껍게 쓰는 명령어가 strong 아닌가요?
안되는데요..ㅡㅡ;;